每日我會將24hrs分成咁樣:
10hrs - 訓覺
- 開頭係張床度"典"2hrs
- 發惡夢4hrs
- 去兩次廁所10mins
- 繼續發惡夢3hrs
- 半訓甦繼續係張床度"典"50mins
1hrs - 刷牙
- 起身刷牙用15mins
- 訓覺前刷牙用15mins
- 早餐之後刷牙用10mins
- 午餐之後刷牙用10mins
- 晚餐之後刷牙用10mins
1hrs - 淨身
- 洗面15mins
- 排毒15mins
- 沖涼30mins
2hrs - 食飯
- 早 唔食
- 午 1hrs
- 晚 1hrs
- 大陪份時間都係係張床度
- 但間唔中有時係廳度
2hrs - 彈琴
- 自己彈1hrs
- 睇人彈1hrs
3hrs - 上網
- check email 15mins
- facebook 1hrs
- freindster 45mins
- blog 1hrs
- msn 係個3hrs入面
4hrs - 其餘
- 睇電視
- 打機
- 睇書
- 整野食
- 打掃 (包括: 執屋, 洗碗 , 拖地 , 洗衫洗鞋,,,,,,etc.)
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